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Entrenamiento Ironbolly Run

Maratón de Sevilla (quedan tres semanas): Los días de lluvia valen por dos

9 febrero, 2015 Ironbolly 0 comentarios Entrenamiento, lluvia, Maratón, Maratón de Nueva York, parciales, Running, series, Sevilla, The Running Company, tirada larga

Otra semana por delante y con cuatro entrenamientos. Cada vez el Maratón de Sevilla está más cerca y los nervios

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Entrenamiento Ironbolly Run

Maratón de Sevilla (entrenamientos 29 y 30): recuperación y recaída

14 enero, 2015 Ironbolly 0 comentarios carrera continua, entrenamientos, fisio, IronBolly, isquios, lesión, Maratón, Maratón de Sevilla, series, The Running Company

Entrenamiento 29: Carrera continua (Lunes 12-01-2015) Tras siete días de reposo después de mi visita al fisio tocó volver a

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Entrenamiento Ironbolly Run

Maratón de Sevilla (Entrenamiento 26 y 27): Aprendiendo a sufrir durante 18 kilómetros

28 diciembre, 2014 Ironbolly 0 comentarios Correr, Cuestas, desnivel, Entrenamiento, Maratón, Maratón de Sevilla, pista, run, Running, series, tirada larga

Viernes (26-12-14): 10 Km R2 y 4×500 (R4) A día de hoy iba cumpliendo los entrenamientos navideños pero no en

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Entrenamiento Ironbolly Run

Maratón de Sevilla (entrenamientos 7 y 8): de día, de noche y conociendo el Fartlek

23 noviembre, 2014 Ironbolly 2 comentarios Apple, el Retiro, Entrenamiento, Fartlek, iPhone, Maratón, Maratón de Sevilla, series, Strava, The Running Company

Es domingo y de nuevo falto de tiempo voy a condensar los dos últimos entrenamientos en un post, y fueron

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Entrenamiento Ironbolly Triatlón

Maratón de Sevilla (Entrenamiento 1): Primer día y odio las series

6 noviembre, 20146 marzo, 2017 Ironbolly 0 comentarios carrera continua, el Retiro, Entrenamiento, Maratón de Sevilla, series, Tengo una misión, The Running Company

Quedan 107 días para la Maratón de Sevilla. 16 semanas de entrenamiento: sesión 1 de la semana 1. Entrenamiento: –

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