Ropa de invierno de bici: cómo salir a rodar y no congelarse en el intento

Si pensabas que el peor día de entrenos de la semana es meterte en la piscina a las 7 de la mañana con el agua fresquita, ese ‘sufrimiento, ha sido reemplazado por salir en bici estos días por toda España. La ola de frío ha podido con todo y la ropa de invierno de bici es todo un mundo así que no está más calentito quien más se abriga sino quien mejor se abriga.

Como ya pagamos en su día la novatada de salir, muy ligerito, y después muy abrigado, hemos dado con el término medio, donde dicen que está la virtud, para hacer esta pequeña lista de imprescindibles de material de ropa de invierno de bici y no volver congelado a casa… y tampoco sofocado.

“¿Cómo mantengo mis pies a salvo?” Aquí solo hay una respuesta y no es otra que… cubrezapatillas. Entendemos que ya lo habéis intentado con calcetines de invierno y te has quedado como si no llevaras nada, así que unos cubrezapatillas de neopreno te ayudaran a mantener los dedos de los pies. Del culotte supongo que ninguno tiene dudas… Largo y de invierno. Algún valiente se ve en pantalón largo pero vamos, de locos está el mundo lleno.

“¿Muchas capas o pocas?” Esto es opinión personal y cada maestrillo tendrá su librillo pero tanto yo, como otros expertos del mundo del ciclismo, en cuanto a ropa de invierno de bici, opto por pocas pero eficientes. Ponerte la camiseta térmica de esquiar, la camiseta de algodón de publicidad, encima el maillot y encima una chaqueta de invierno solo va a servir para que en la primera cuesta empieces a sudar y lleves el cuerpo empapado y congelado toda la salida. ¿Qué hacemos entonces?

Camiseta térmica interior de manga larga, que transpire, que sea caliente y que sea buena. Sí, no son baratas pero lo vamos a agradecer y encima el maillot de manga larga con el que entrenemos. A partir de aquí tenemos dos opciones, o un chaleco que ponernos encima del maillot o apostar directamente por una chaqueta de ciclismo de invierno con su tejido impermeable que nos proteja de viento, nieve y todo lo que pueda caer si nos da por salir en un día complicado.

Eso sí, si sois muy muy frioleros y subimos un puerto, mi recomendación serías que no subierais abrigados como pollos. Así que bajad las cremalleras de las prendas superiores y con el calor que desarrollais y la térmica debería ser suficiente antes de coronar el puerto y volver a abrigarnos para bajar y a seguir calentitos, así evitamos toda la ropa de invierno de bici acabe empapada en sudor y la salida se convierta en un infierno.

“¿Y qué hago para que no se me congelen las ideas?” En este sentido tenemos varias opciones. La principal es la popularmente conocida como braga o buff. Una para el cuello, el uso habitual y otra podemos apañarla para utilizarla en la cabeza y taparnos las orejas. Eso sería con lo que una madre diría, “pero que apañao es mi hijo, aunque si sois de los que necesitáis una pende nueva a la semana tenemos ropa de invierno de bici específica para protegernos la cabeza, más allá del casco.

En el caso más extremo de frío podemos usar un pasamontañas específico aunque quizá podría valernos con un gorro para la cabeza.  Una cinta que nos cubra la frente y orejas es otra buena alternativa y no debemos olvidar que algunos cascos cuentan con una cubierta que, aunque su principal labora es mejorar la aerodinámica, evitan que el viento te de directo en la cabeza y te congele las ideas.

¿Preparados? Si alguno ha dicho que sí… me temo que no va a durar mucho. ¡Nos faltan los guantes! Tan imprescindibles como los dedos de los pies son los dedos de las manos. Olvídate de esos guantes con las falanges al aire y opta por unos integrales y no tengas miedo si son de neopreno. Eso sí, asegúrate de que no pierdes agilidad con las manos porque tan importante es no pasar frío como echar la mano al freno rápidamente cuando lo necesitamos.

Y con todo esto solo nos faltaría un detallito… ¡Pedir que vuelva el calorcito el sol y salir de corto! Eso sí, mientras tanto, aquí tenéis estos  tips que a mi me funcionan… ¿Utilizáis algún truco vosotros?

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